#37🔥試さないと損⁉️地中海料理シャクシュカ

前回は、

『#36🔥男性必見⁉️元気でいたいならこの料理』というタイトルで、いつまでも元気で

いるために、特に男性に食べてほしい料理を

紹介しました！

そして、今回はその続編ということで、

実際に僕が地中海料理を作ってみた！

という回です！笑

名前はシャクシュカ。

日本ではあんまり馴染みがなく、ぼくも

初めて聞きました。

僕が作ったのは簡易バージョンです！

〜材料〜

玉ねぎ1コ、ピーマン2コ、トマト缶半分

卵3コ、ネギ少量、バジル、塩コショウ適量

オリーブオイル大さじ1、ニンニクチューブちょっと

こんな感じです！

材料費はなんと約270円！🔥🔥

しっかりおいしかったです！

野菜も多いので、まさに🔥超🔥節約健康

ダイエット。

百番は一見に如かず。

ぜひ試してみてください！🔥🔥

ここまでご覧下さりありがとうございました！

次回は、

『#38🔥今すぐ決めて‼️The チートデイ』

というタイトルで、僕が一週間に1回のペースで設定しているチートデイはどんな日なのか、やメリットなどを紹介します！

4月18日の午後6時にアップするので、

ダイエット中の方や食べるのが好きな方、

ストレスが溜まってるなぁ、と感じる方などはぜひご覧ください！🔥🔥

あともし良ければ、僕のブログの読者に

なって頂けませんか？🙇‍♂️🙇‍♂️

Thank you so much‼️🤗🤗