3月23日から30日まで台湾高雄に行ってきます! めちゃくちゃ楽しみです! そこで、今回は僕が自分に課したその旅行期間中の食事の3つのマイルールを紹介します! (1) 朝食は魚、卵、野菜、果物をしっかり摂る 僕は普段8時間ダイエットを行なっているので、朝…
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