今はダイエット中でお菓子は我慢してる… お菓子は甘くて、美味しいけど、体のことを 考えるとなぁ… という方が多いかと思います。 実際にポテトチップスやあまぁいお菓子は体に良くないです。 お菓子を食べすぎると、ドーパミンがたくさん出て、食欲が増えて…