前回は『#31働く人・受験生必見‼️低○○食品』 というタイトルで、低○○食品について紹介 させて頂きました！ そして今回は、その低GI食品の反対の、高GI食品についてです！ さらっとおさらいすると、高GI食品とは食後に 血糖値を上昇させやすくする食べ物のこ…