前回は『#32お米はこの時に食え！高GI食品のタイミング』 というタイトルでお米を食べるベターなタイミングを紹介させて頂きました！ そして、今回は前回の記事を読んで下さった方が抱いたであろう疑問、 夜に食べたら太るんじゃないの？ にお答えしようと思…