今回は、睡眠、免疫機能、ダイエット(血糖値の上昇の抑制)と、マルチに効果を発揮してくれる 最強の野菜を紹介します！ みなさんは分かりますか？？ 正解は… ジャガイモ、です。 ポイントはジャガイモに含まれる レジスタントスターチ、という成分です！ レ…