#54🔥それはNG⁉️ジャガイモの食べ方

前回、ジャガイモは睡眠の改善、免疫機能の改善、ダイエットに効果アリ、とめっちゃ優秀です！🔥🔥ということを紹介しました！

となると大事なのはどう食べるか、ですよね？

みなさんはジャガイモをどう調理していますか？

絶対にやめてほしいNG例は、ズバリ

ポテトチップス、ポテトフライ、です。

大好きな人、すいません。笑😂

ポテチ、フライドポテトは肥満の原因になる

1番の食べ物とも言われています！

それぐらいヤバいんです。

ポテチは特にジャガイモと言うよりも油の膜を

食べている、という感じです。

ファストフード店に行った時や友達などとの

パーティーでよく見る食べ物ですが、

基本的には我慢して下さい！！

本当に悪い言い方をすると、デブ食品、なんです。😣

なので僕は手につけないようにして

チートデイの日ですら食べない

ようにしています！

読者の方みなさんも気をつけて下さい！🔥🔥

ここまでご覧下さりありがとうございました！

次回は、

『#55🔥これ以外はナシ⁉️ジャガイモの正しい食べ方』

というタイトルで、NG例に引き続き正しい食べ方を紹介します！

睡眠を改善したい方、ダイエット中の方には

特にオススメです！🔥🔥

5月5日金曜日の夕方5時にアップするので、

お出かけ帰りやご飯の後、おやすみ前などに

ぜひ読者になって下さい！🙇‍♂️🙇‍♂️

もちろん、読者になるかはあなたの自由です👍

Thank you so much‼️🤗🤗