#39🔥やっぱりコレ‼️疲労感を和らげる飲み物

前回は、

『#38🔥今すぐ決めて⁉️Theチートデイ』

というタイトルで、今すぐにでもやってほしいこととして、チートデイをつくること、を

紹介しました！

今回は、疲労感が減って、集中力や注意力が高まる飲み物を紹介します！

それは…

コーヒー、です。

ほんとにやっぱりコレ‼️っていう感じですよね笑。コーヒーに含まれるカフェインによって、

飲んでから30分ぐらいで疲労感が和らいで、

注意力や集中力がアップします！

缶コーヒー1本で疲労感が和らいだりするので、これはもう飲むしかないですよね！

しかもコーヒーにはポリフェノールが含まれていたりもするので、体にいいんです！

飲み過ぎにはご注意を！🔥🔥

ここまでご覧下さりありがとうございました！

次回は、

『#40🔥それは飲み過ぎ⁉️カフェインの摂取量』

というタイトルで、どこまでならコーヒーを

飲んでOKで、飲み過ぎラインはどこか、ということを紹介します！

4月20日の午後6時にアップするので、

コーヒー好きな方や、勉強や仕事をコーヒーと一緒に頑張っている！という方はぜひ

ご覧ください！🔥🔥

Thank you so much‼️🤗🤗